Déroulé d'une séance
L'anamnèse
L'anamnèse est un temps d’échange autour de votre motif de consultation, de vos antécédents, de votre mode de vie.
Selon l’approche globale de l’ostéopathie, cet échange peut inclure des questions très ciblées comme des questions plus larges, afin d’avoir une vision d’ensemble et de mettre en relation différents éléments.
Cette étape permet d’orienter la consultation de manière individualisée, en cherchant à comprendre les différents facteurs pouvant participer à votre motif de consultation, et pas uniquement son expression locale.
Tests
Les tests permettent d’évaluer la mobilité des différentes structures, de rechercher des contraintes musculaires ou articulaires, d’explorer les liens possibles avec d’autres zones du corps.
Cette étape permet également d’identifier d’éventuels éléments nécessitant des précautions particulières, voire une réorientation lorsque cela est indiqué.
Prise en charge ostéopathique
Le traitement regroupe différentes techniques : mobilisations articulaires, techniques musculaires avec contractions, étirements, relâchement des tensions musculaires (dont trigger points).
Certaines techniques articulaires peuvent entraîner un bruit de « crack », celui-ci n’est ni systématique, ni douloureux.
Le traitement se veut toujours progressif, respectueux et adapté à chacun.
Les manipulations ne sont réalisées que lorsqu'elles sont adaptées à votre situation ou pertinentes face au motif de consultation.
Votre avis compte, votre praticien vous demandera toujours votre accord.
Adulte
Douleurs lombaires, tensions des cervicales ou des épaules ? Ce sont parmi les motifs de consultation les plus fréquents chez l’adulte.
Il est intéressant de mettre en relation ces douleurs avec les contraintes du quotidien, notamment le travail : bureautique, gestes répétitifs, port de charge, piétinement,..
Mais aussi stress et fatigue, tout cela s'inscrivant dans un contexte plus global d'accumulation pouvant contribuer à l’apparition ou à l’entretien des tensions.
L’objectif de la consultation est alors de mieux comprendre votre situation afin d’adapter la prise en charge à vos besoins.
Stress & fatigue
Travail
Vie quotidienne
Douleur
Sportifs
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Consultation de préparation: optimiser la mobilité, améliorer le confort, limiter les contraintes mécaniques liées à l'entrainement et recevoir des conseils adaptés pour une préparation efficace.
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Consultation post-effort: après une compétition ou une période de sollicitation intense, la séance permet de prendre en charge les douleurs musculaires ou articulaires ainsi que les compensations liées à l’effort afin d’accompagner la récupération.
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Suivi sportif sur le terrain: l'ostéopathie peut s'intégrer dans le suivi des clubs et des équipes sportives avec une prise en charge directement sur place: récupération, observation des sportifs dans leur milieu pour identifier les habitudes, les postures et les impacts.
Les suivis sur le terrain et partenariat avec les clubs sont étudiés selon les besoins (saison entière, évènements ponctuels,...) et font l’objet d’un devis personnalisé.
Récupération
Efforts
Femme enceinte & périnatalité
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Début de grossesse & prévention: l’ostéopathie accompagne les changements du corps lors de la grossesse. Elle prend en charge les adaptations posturales et mécaniques afin de prévenir l'apparition des douleurs et permet de recevoir des conseils pour garder une bonne mobilité.
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Fin de grossesse & préparation a l'accouchement: bébé commence a grandir et le centre de gravité se modifie favorisant les douleurs lombaires, les tensions au niveau du bassin, les douleurs ligamentaires, sciatalgies, etc... L'ostéopathie apporte un soutient lors de ces changements et peut permettre de gagner en confort lors de l'accouchement. La consultation et les techniques utilisées sont toujours adaptées au stade de la grossesse et au confort de la patiente.
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Après l'accouchement: le corps doit progressivement retrouver ses repères malgré la fatigue, le port du bébé et les nouvelles contraintes du quotidien. Une consultation peut permettre d’accompagner cette période de récupération. Maman aussi a besoin d'attention !
Nourrissons
La naissance représente une période d’adaptation importante pour le nourrisson. Certaines contraintes liées à la grossesse ou à l’accouchement peuvent parfois entraîner des tensions ou des inconforts dans les premières semaines de vie.
Motifs de consultations fréquents:
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Plagiocéphalie : aplatissement d’un côté du crâne pouvant être associé à un bébé tournant plus difficilement la tête d’un côté que de l’autre.
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Coliques du nourrisson et inconfort digestif : agitation, inconfort après les repas ou difficultés à trouver l’apaisement.
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Troubles de la succion : difficultés lors de l’allaitement ou du biberon, fatigue pendant les repas ou gêne dans certaines positions.
Plagiocéphalie
fronto-occipitale
Plagiocéphalie
occipitale
Brachycéphalie
postérieure
Les techniques utilisées sont exclusivement douces et adaptées au
nourrisson. La consultation se déroule toujours au rythme du bébé, sans
contrainte ni obligation. Si le nourrisson est plus apaisé dans les bras de ses
parents, la séance peut tout à fait se dérouler ainsi.
Nous considérons la consultation comme un véritable travail d’équipe entre l’ostéopathe, les parents et le bébé, afin de créer un environnement rassurant et adapté aux besoins de chacun.
Séniors
Chez les seniors, l’ostéopathie vise avant tout à entretenir la mobilité, soulager les douleurs et participe à préserver l’autonomie au quotidien.
Les motifs de consultation les plus fréquents sont les douleurs chroniques (lombaires, cervicales, articulaires), les raideurs liées à l’arthrose, la perte de souplesse générale, ainsi que les troubles de l’équilibre ou les suites de chutes.
Avec l’âge et parfois la sédentarité, le corps compense davantage, ce qui peut entretenir certaines tensions ou inconforts.
Les techniques utilisées sont adaptées et douces, en tenant compte de la fragilité tissulaire et des pathologies associées. L’objectif est d’accompagner la personne âgée dans son confort de vie, en favorisant une meilleure mobilité et une meilleure aisance dans les gestes du quotidien.
Vieillir sans douleur est possible
Troubles digestifs
Les troubles digestifs sont très souvent évoqués en consultation, sans pour autant faire l’objet d’une prise en charge dédiée. Pourtant, ils mériteraient parfois une attention à part entière.
Ils peuvent se manifester sous différentes formes : ballonnements, lourdeurs après les repas, constipation, reflux ou inconfort abdominal.
Ces troubles sont souvent multifactoriels et peuvent être influencés par le stress, l’alimentation, le mode de vie, mais aussi par des tensions mécaniques au niveau du
diaphragme et de la sphère abdominale.
Le système digestif est en interaction étroite avec de nombreuses
autres structures du corps (respiratoire, musculo-squelettique,
nerveux), ce qui en fait un véritable point d’équilibre global.
En ostéopathie, il peut ainsi être utilisé comme un levier pour
favoriser le relâchement de certaines tensions à distance et améliorer
le confort global du patient.
L’objectif est d’accompagner un mieux-être digestif tout en agissant de manière plus globale sur le fonctionnement du corps.
